Gefühlt hat jeder eine. Angst von der Höhe hinab zu blicken, Angst in Aufzügen (stellvertretend für Angst in engen Räumen), Angst vor Spinnen und/oder anderem Krabbeltier. Wieder andere haben Angst vor Ärzten, insbesondere dem Zahnarzt. Meist wissen wir auch, wenn wir mal rational darüber nachdenken, dass die Angst doch in hohem Maße unbegründet ist.
Für jeden der seine Ängste überwinden möchte innerhalb eines günstigen Expositionstrainings, gibt es nun diese Buch: Das Pop-up Buch der Phobien.
Ich hab ja am ehesten Angst vor Spinnen, aber es hält sich noch in Grenzen. Was habt ihr für (Alltags-) Ängste?
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